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​​​​​​​Les cours hebdomadaires​​​​​​​​​​​​​​
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​​​​​​​le 4ème mercredi du mois 14h15-15h45
rencontre mensuelle de soutien à l'allaitement
Région Chablais animée par Laetitia Sauge
prochaine date le 22 mars 2023
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Interview Couleur 3 du 7 janvier 2016 Bonnes résolutions 2016 "le lâcher prise"

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Lieu de ressources


Le nom EQUI-SANA signifie "Equilibre" & "Santé"


Sous cette enseigne est proposé différents cours et ateliers :


  • pour tous : Yoga / Ab'dos Attitude + / Méditation de Pleine conscience
  • Maternité : yoga prénatal / remise en forme postnatale précoce
  • Avec bébé : bébés signeurs / massage bébé / portage / nordic-walking/raquettes à neige avec bébé porté
  • ​​​​​​​Enfants : yoga & Mandala 5-7 ans ponctuel durant les vacances
  • Enfants : yoga et pleine conscience 8-12 ans ponctuel durant les vacances
  • Adolescents - jeunes adultes : yoga et pleine conscience adolescents 13-15 ans / 16-20 ans