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Interview Couleur 3 du 7 janvier 2016 Bonnes résolutions 2016 "le lâcher prise"

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Inauguration samedi 23 septembre 2017 de 10h à 16h

"Matin ressource"   Nouveau !

marche conscience - yoga (de Gasquet) - Méditation
samedi 16 septembre 2017
 
Nouveau ! "CAFE PARTAGE" le premier vendredi du mois​ :

1er septembre - 6 octobre - 3 novembre - 1er décembre 2017

un moment informel pour partager autour de la parentalité

​thème septembre : Les enfants ! C'est le bonheur, mais pas que...

 
​Nordic walking avec bébé porté dès le lundi 28 août 2017 !

 

L'Espace EQUI-SANA a été créé le 1er avril 2006 dans la région du Lavaux (Paudex). Il a déménagé en été 2008 dans le Chablais valaian (Monthey puis Vérossaz), et est insallé maintenant à Massongex (depuis le 1er décembre 2016).

Le nom EQUI-SANA signifie "Equilibre" & "Santé".

Sous cette enseigne est proposé différents cours collectifs de Yoga (hatha), gym posturale et relaxation, ainsi que des cours spécifiques durant la grossesse et après la naissance.

Il est, également, proposé des séances individuelles, permettant un travail plus ciblé. Les thèmes abordés sont détaillés sous la rubrique.

Au printemps et en automne, des cours de nordic walking sont organisés à Massongex et Vérossaz.

En hiver, des sorties raquettes à neige sont organisés. (rubrique nordic walking)